Formation AMF42 : Cycle Prise de parole en public – Module 1 : Comprendre pourquoi est-ce si stressant

Objectifs de la formation

– Comprendre les peurs naturelles communes à tous et lever les pensées négatives
– Découvrir les principes simples pour préparer et structurer un discours
– Découvrir vos compétences personnelles et s’entraîner à prendre la parole en public

Au programme des modules :

MODULE 1 - 17 mars : Comprendre pourquoi est-ce si stressant

– Développer une posture relationnelle équilibrée et confortable pour communiquer avec affirmation en toute circonstance
– Comprendre le fonctionnement des émotions et apprendre à faire avec

Contenu : théorie sur la communication relationnelle en participatif avec des échanges d’expériences.

MODULE 2 - 14 avril : Préparer sa prise de parole

– Choisir et structurer ses idées, réaliser un support d’intervention
– Préparer sa posture et gérer ses émotions

Contenu : préparation d’un cas pratique personnel et mise en situation avec des retours collectifs

MODULE 3 - 26 mai : S’entraîner à la prise de parole

– Mise en situation avec auto-évaluation pour apprendre à évoluer par soi-même
– Mise en situation d’un plan d’action personnel pour s’améliorer et réduire son stress durablement

S'inscrire au module 1 :

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